четверг, 10 октября 2013 г.

Витаминная смесь

Всем привет!

У нас наступило бабье лето, а меня угораздило заболеть :(
Но, сегодня не об этом, хочу с вами поделиться рецептом смеси для укрепления иммунитета у взрослых и детей :)

У нас уже она готова, так как совершенно не хочется болеть зимой:)

Вот собственно и сам рецепт:

1/2 стакана изюма
1 стакан грецких орехов
0,5 стакана миндаля
0,5 стакана кедровых орешков
0,5 стакана кураги
0,5 стакана чернослива
2 лимона
150 грамм меда

Все ингредиенты + цедру 2-х лимонов пропустить через мясорубку (блендер, чоппер, комбайн), выдавить сок лимонов и добавить мед. Поместить в стеклянные баночки, настаивать 1-2 дня в темном месте, после - хранить в холодильнике. Принимать каждый день: взрослым - по 1-2 ст.ложки три раза в день, детям с 3-х лет по 1 ч.ложке два раза в день.








Витаминная смесь получилась очень вкусной:)

Пусть вы и ваши близкие всегда будут здоровыми